香港文匯報訊 每年9月29日為「世界心臟日」，衞生署今日（29日）呼籲巿民，為對抗心血管疾病，應奉行健康生活模式，包括保持均衡飲食，每天進食最少5份的水果和蔬菜及限制攝取油、鹽和糖；多做體能活動；不要吸煙及避免飲酒。
在2023年，香港因心血管疾病引致的登記死亡個案共有11,138宗，包括7,258宗心臟病死亡個案。而本地調查顯示心血管疾病的風險因素於一般人中相當常見。有97.9%表示每天平均進食少於5份的水果和蔬菜，低於世衞建議；習慣每日吸食傳統煙人士佔9.1%；定期飲酒（即每周最少飲酒一次）人士佔8.7%。
此外，2020-22年度人口健康調查顯示，24.8%的18歲或以上人士未能達到世衞建議的帶氧體能活動量。而超重和肥胖、血壓過高、血糖過高及總膽固醇過高，於15至84歲人士的比例，則分別為54.6%、29.5%、8.5%和51.9%。
除奉行健康生活模式，另一個減低心血管疾病風險的要點是及早發現和妥善治理。政府推出為期3年的「慢性疾病共同治理先導計劃」（「慢病共治計劃」），截至今年8月7日，在完成篩查參加者當中，約四成人被診斷為血糖偏高，或患有糖尿病或高血壓，他們可按臨床狀況於社區獲得相關長期護理，詳情可瀏覽「慢病共治計劃」專題網站。
責任編輯： 木羽
