সিসিটিভি নিউজ: 11 মে হ'ল "স্থূলত্ব প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণের জন্য বিশ্ব দিবস", এবং স্থূলত্ব একটি বিশ্ব স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে। "স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা বছর" ক্রিয়াকলাপের দেশটির জোরালো প্রচারের পটভূমির বিপরীতে, আমার দেশটি পুরো জনগণের জন্য নিয়মিত ব্যবস্থা গ্রহণের মাধ্যমে ওজন পরিচালনার প্রচার করছে, জনগণকে স্থূলত্ব এবং সম্পর্কিত রোগগুলির স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগ দেওয়ার জন্য এবং ওজন হ্রাস সম্পর্কে কথা বলার আহ্বান জানিয়েছে।
<পি শ্রেণি = "ফটো_আইএমজি_20190808"> <আইএমজি এসআরসি = "http://www.china-news-online.com/pic/2025-05-11/irfj5fnmbys.jpg এর মতো ওয়েটস ওয়েটস, এএলটি =" // পি> ওজন হ্রাসকারী অনেক লোকের মুখোমুখি। <পি শ্রেণি = "ফটো_আইএমজি_20190808"> <আইএমজি এসআরসি = "http://www.china-news-online.com/pic/2025-05-11/ulbx0tseoDi.jpg" এটেড "// <পি> <পি> <পি> <পি> <পি> <পি> <পি> <পি> <পি> <পি> <পি> <পি> <পি> <পি> <পি>এ অর্জন করতে হবে, ক্ষতির প্রভাব, অকার্যকর ওজন হ্রাস মূলত জল বা পেশী হ্রাস অন্তর্ভুক্ত। কিছু চরম পদ্ধতির মাধ্যমে যেমন অযৌক্তিক অনুশীলন বা অতিরিক্ত ডায়েটিংয়ের মাধ্যমে এটি স্বল্পমেয়াদে ওজন হ্রাস করতে পারে তবে হ্রাস মূলত চর্বি না করে শরীরে আর্দ্রতা এবং এমনকি পেশীর কারণে হয়। এটি বেসাল বিপাকীয় হার হ্রাসও হতে পারে, যা দীর্ঘমেয়াদী ওজন নিয়ন্ত্রণের পক্ষে উপযুক্ত নয়। একবার আপনি আপনার সাধারণ ডায়েটে ফিরে আসার পরে, আপনার ওজন সহজেই প্রত্যাবর্তন করবে, যা সমস্ত অকার্যকর ওজন হ্রাস।
<পি শ্রেণি = "ফটো_আইএমজি_20190808"> <আইএমজি এসআরসি = "http://www.china-news-online.com/pic/2025-05-11/4Rec2ogztqb.jpg" Alt = "//
<পি> <পি> <পি> <পি> <পি> <পি> <পি> <পি> <পি> <পি> <পি> <পি> <পি> এ। বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে ওজন হ্রাস করার সময়, যুক্তিসঙ্গত লক্ষ্য নির্ধারণ করা, বৈজ্ঞানিক ওজন হ্রাস পদ্ধতি গ্রহণ করা এবং সফল ওজন হ্রাসের পরে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা মেনে চলতে থাকে।
