香港文匯報訊（記者 楊梓穎）為加強照顧學生精神健康，香港都會大學（都大）自2024/25學年起推出「精神健康急救課程」，並列為一年級生必修課程，透過讓學生認識抑鬱、焦慮等常見情緒病，提升精神健康意識，裝備學生及早識別相關情況的技巧。此外，都大亦推行「精神健康大使計劃」，每年招募30名學生籌辦及推廣校園活動，宣揚精神健康訊息，鼓勵學生建立互相支持的社交網絡，促進校園以至社區的精神健康福祉。

自2024/25學年起，每名入讀都大的一年級生均須修讀由香港心理衞生會認可、共12小時的「精神健康急救」課程。至2025年底，已有逾4,000名學生完成課程，預計至2025/26學年結束時，累計約6,000名學生修畢。根據課後評估問卷，超過一半學生表示有興趣參與社區服務，運用所學推廣精神健康，實踐助人自助。

香港都會大學（都大）昨日舉辦本年度首場「都大講堂」，邀得行政會議成員兼精神健康諮詢委員會主席林正財擔任主講嘉賓，以「當下的幸福人生——為何精神健康與你我息息相關」為題，鼓勵大眾關注自身身心健康，並主動關懷身邊人的情緒需要，發揮守望相助精神，共同營造關愛互信的校園文化。

都大校董會主席黃天祥致辭時表示，隨着人工智能技術日新月異，部分年輕人會選擇向聊天機械人傾訴心事，視其為心靈伴侶，但在守護學生身心健康方面，校園可提供更多支援。他指出，都大於2024/25學年推出「學生精神健康普及計劃」，成為高等院校中的先行者，並已設立精神健康大使計劃，理念亦與《行政長官2025年施政報告》提出的精神健康推廣大使培訓先導計劃相呼應，旨在建立關懷同儕的支援網絡。

黃天祥相信，修畢精神健康急救課程的都大學生，日後投身社會後，能將這份關愛精神帶到各行各業，推動社會整體更重視精神健康。林正財讚揚都大率先推出精神健康普及計劃，並將「精神健康急救」列為必修課程，可謂開創學界先河。

他強調，精神健康工作不能止於大專層面，未來應進一步推展至中、小學及職場，建立更全面的分層護理防線，促進早期識別，從源頭築起更堅固的安全網。他認為，於校園倡導求助文化亦至關重要，讓學生明白在遇到困擾時可主動求助，及早獲得適切的支援。

精神健康大使亦分享親身經驗。其中就讀政治及公共行政榮譽社會科學學士二年級的蘇梓朗表示，希望透過舉辦各類活動，消除同學對精神健康問題的負面標籤。他憶述，中學時期曾因學業壓力而受情緒困擾，感到焦慮。如今他積極在校園及社區推廣精神健康，鼓勵同學留意自己及他人的情緒變化，並在有需要時助人自助。他勉勵應屆中學文憑試（DSE）考生，只要能夠盡力應考，順利完成考試已經很了不起，記住接納自己的情緒，好好照顧自己的身心。

另一位修讀教育榮譽學士（中國語文教學）及語言研究榮譽學士（應用中國語言）一年級的莫鈺慧則表示，觀察到不少同學會因學業及人際關係感到憂慮。她完成精神健康急救課程後，掌握了應對情緒危機的實用技巧，並能運用所學及早識別及支援朋輩。她說，回想自己應考DSE的經歷，別人的鼓勵確實能帶來莫大力量，因此鼓勵學生及早做好升學規劃，為不同成績預作兩手準備，以減輕面對未知時的焦慮。